L'AUTOMASSAGE
La Digitopuncture (Dao Ying) fait partie de la grande famille
des médecines naturelles telles que l’Acupuncture,
l’Homéopathie, la Phytothérapie, la Diététique…
Elle est aussi tout à fait complémentaire de la
médecine occidentale allopathique, utilisée dans
la période anté ou post-opératoire.
Depuis
la nuit des temps, l’Automassage représente le
premier geste de traitement. Considéré comme un
acte instinctif, réflexe, physiologique et naturel d’auto-soulagement,
il constitue aussi un temps privilégié de méditation
pour la connaissance de soi, la recherche de paix et de conscience
pour notre corps et notre esprit.
Prendre le temps de s’occuper de soi-même est un
acte d’amour intérieur et incontournable pour qui
prétend vouloir s’occuper des autres.
L’Automassage agit
sur la peau et le tissu conjonctif, sur la circulation antério-veineuse,
la circulation lymphatique, les viscères, les glandes
endocrines, le système musculaire, le système
nerveux cérébro-spinal et le système nerveux
végétatif.
De part sa simplicité, son innocuité et son efficacité,
la Digitopuncture est pratiquée par le peuple Chinois
depuis des millénaires. Le principe est d’exercer
une pression des doigts sur des points d’acupuncture possédant
des fonctions thérapeutiques afin de soulager, améliorer,
voire guérir la plupart des affections courantes. Prouvées
scientifiquement, ces techniques exercent une réelle
influence sur la prévention des maladies et l’amélioration
de la santé.
Longtemps tenues secrètes, ces méthodes de préservation
de la santé et du bien-être sont maintenant reconnues
et pratiquées en public. Pendant ce week-end essentiellement
pratique, nous découvrirons ensemble ces mouvements simples
et efficaces d’Automassage afin de s’approprier
ces techniques pour entretenir son capital santé au quotidien.
Nous pratiquerons donc les Automassages visant à soulager
les problèmes de dos, les maux de tête, les jambes
lourdes, le stress… et à améliorer la circulation
sanguine, la digestion, le sommeil, la concentration et la respiration…
Un
week-end entier consacré à soi-même, pour
se donner le temps de prendre sa santé et son bien-être
entre ses mains.
