Quelques Conseils pour optimiser votre massage à domicile :

Soyez prêt une dizaine de minutes avant le rendez-vous afin de vous créer un espace de transition physique et psychologique entre vos activités quotidiennes et le moment venu de la séance de Relaxation.

Plus votre propension à recevoir sera grande et plus le massage vous sera bénéfique.

Evitez de manger juste avant votre séance de massage.

Aussi, pour profiter au maximum des bienfaits du massage, il serait judicieux de vous octroyer du temps libre après votre séance : prenez un bain, laissez-vous aller à la lecture, observez vos pensées, ressentez votre respiration, écoutez de la musique, promenez-vous ... bref, reposez-vous.

Inscrire le massage dans son hygiène de vie est un moyen d'établir de meilleures relations humaines, lesquelles demeurent essentielles pour une bonne santé.

Vous allez découvrir une nouvelle relation avec votre corps, vous allez l'apprécier de plus en plus, apprendre à le respecter et à ne plus le considérer comme une mécanique qu'on peut utiliser jusqu'à ce qu'elle tombe en panne ...

En accordant à votre corps toute l'attention dont il a besoin, vous pourrez lui faire confiance, optimiser ainsi votre bien-être et retrouver votre sourire intérieur.

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