Les Bienfaits spécifiques DU MASSAGE

. Sur la structure et la posture de notre corps :

-  Soulage le mal de dos
-  Rend nos muscles plus souples et plus élastiques
-  Contribue au relâchement des tensions
-  Améliore la mobilité articulaire et
-  Favorise donc l'amplitude de nos mouvements quotidiens

. Sur le fonctionnement de notre organisme :

-  Apaise et calme
-  Soulage la douleur
-  Améliore le sommeil
-  Augmente notre capacité respiratoire
-  Améliore la circulation sanguine et lymphatique d'où
-  Une meilleure oxygénation et élimination des toxines
-  Favorise la digestion
-  La peau est nourrie par les huiles utilisées

. Sur le plan sensoriel et psychomoteur :

-  Développe la conscience de notre corps
-  Eveille notre sens du toucher et aiguise nos perceptions
-  Favorise la circulation de l'énergie

. Sur le plan psychologique et émotionnel :

-  Accroît la conscience de nos émotions et favorise leur expression
-  Augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
-  Permet une meilleure gestion du stress
-  Développe la compréhension de soi-même et des autres
-  Contribue à l'ouverture d'esprit
-  Aide à la prise de conscience

  Retour